مقالات مهمة

استطلاع الرأي

من يقع بالحب أول الرجل او المرأة؟

مقالات مختارة

فوائد القرع الاصفر
فوائد القرع الاصفر

القرع الأصفر هو نوع من الكوسا الصيفية، و العثور عليها سهل في أسواق المزارعين المحليين. القرع الأصفر غني بالفوائد الغذائية، و يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة و واسعة من الأطباق كما يمكن إضافته إلى الطبخ و السلطات و الشوربات.

علاقة البوتاسيوم بصحتك
علاقة البوتاسيوم بصحتك
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الإثنين, ٢٠ يونيو ٢٠١٦

البوتاسيوم معدن ضروري للحياة, فهو ضروري للقلب و الكلى، و غيرها من الأجهزة لتعمل بشكل طبيعي.


عدد الزيارات: 914 مجموع التعليقات: 0
علامات نقص الفيتامينات
علامات نقص الفيتامينات
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الأحد, ٠٥ يونيو ٢٠١٦

هناك الكثير من الأشياء الصغيرة التي يمكنك القيام بها للمساعدة في صحتك. الفيتامينات أو نقص الفيتامينات…
عدد الزيارات: 1,453 مجموع التعليقات: 0

أطعمة غنية بفيتامين ب12
أطعمة غنية بفيتامين ب12
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الإثنين, ٠٢ مايو ٢٠١٦

على الرغم من أنه من السهل جدا الحصول على معظم فيتامينات B عن طريق تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير…
عدد الزيارات: 4,970 مجموع التعليقات: 1

فوائد القرع الاصفر
فوائد القرع الاصفر
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الأربعاء, ٢٧ أبريل ٢٠١٦

القرع الأصفر هو نوع من الكوسا الصيفية، و العثور عليها سهل في أسواق المزارعين المحليين. القرع الأصفر غني…
عدد الزيارات: 943 مجموع التعليقات: 1

ثمانية فوائد لبذور الشيا
ثمانية فوائد لبذور الشيا
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الإثنين, ٢١ مارس ٢٠١٦

بذور الشيا هي واحدة من أكثر الاطعمة الصحية فائدةً لجسم الانسان فهي غنية بالمواد الغذائية الأساسية التي…
عدد الزيارات: 1,150 مجموع التعليقات: 0

افضل الأغذاء لصحة قلبك
افضل الأغذاء لصحة قلبك
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: السبت, ١٢ مارس ٢٠١٦

مع تسارع الوقت في ايامنا الراهنة وعدم كفايته فإن المعركة محتدمة في المناداة على المحافظة على الطبخ المنزلي…
عدد الزيارات: 738 مجموع التعليقات: 0

ثمانية علامات تدل على نقص الكالسيوم
ثمانية علامات تدل على نقص الكالسيوم
صاحب المقال: شبنم طاهرنیا تاريخ النشر: الإثنين, ٠٧ مارس ٢٠١٦

الكالسيوم ضروري لحياة صحية وأيضا من أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، والعلامات والأعراض التي تصاحب نقص…
عدد الزيارات: 924 مجموع التعليقات: 0

الأعراض الخطيرة لنقصان الزنك في جسمك
الأعراض الخطيرة لنقصان الزنك في جسمك
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الأحد, ٠٦ مارس ٢٠١٦

يحتل نقص الزنك الترتيب الخامس بين العوامل التي تؤدي لمخاطر صحية في جميع أنحاء العالم. نقص الزنك يمكن أن…
عدد الزيارات: 1,019 مجموع التعليقات: 0

أعراض نقص الحديد في جسمك
أعراض نقص الحديد في جسمك
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الإثنين, ٢٢ فبراير ٢٠١٦

نقص الحديد هو واحد من اكثر حالات نقص الاغذية شيوعاً، فالحديد ضروري لانتاج الهيموجلوبين…
عدد الزيارات: 1,534 مجموع التعليقات: 7

نقص فيتامين دال Vitamin D
نقص فيتامين دال Vitamin D
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: السبت, ٢٠ فبراير ٢٠١٦

ان كنت ممن يعانون من حساسية تجاه الحليب او ينؤون بأنفسهم عن الشمس او يتبعون حمية غذائية…
عدد الزيارات: 938 مجموع التعليقات: 0

ثقف نفسك ... فوائد أوميغا 3
ثقف نفسك ... فوائد أوميغا 3
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الأربعاء, ١٠ فبراير ٢٠١٦

أوميغا-3  هو حمض دهني غير مشبع يحتوي على آصرة مزدوجة يستخلص عادة من السمك الغني…
عدد الزيارات: 1,145 مجموع التعليقات: 0

الأطعمة الغنية بالزنك من 1 - 10
الأطعمة الغنية بالزنك من 1 - 10
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الإثنين, ٣١ أغسطس ٢٠١٥

هل تعلم بأن اضافتك لكمية صحية ومناسبة من الزنك الى نظامك الغذائي مرتبط بتحسين نظام المناعة…
عدد الزيارات: 8,128 مجموع التعليقات: 6

7 علامات تدل على نقص المغنيسيوم
7 علامات تدل على نقص المغنيسيوم
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الأحد, ١٠ مايو ٢٠١٥

أعراض و مؤشرات تدل على أنك تعاني نقص المغنسيوم دون أن تعلم!

 


عدد الزيارات: 9,536 مجموع التعليقات: 0
10 أطعمة غنية بالحديد
10 أطعمة غنية بالحديد
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الثلاثاء, ٠٥ مايو ٢٠١٥

هل تعاني نقص الحديد؟ لا داع للأدوية... اليك 10 أطعمة غنية بالحديد ... 

 


عدد الزيارات: 921 مجموع التعليقات: 0
7 علامات تدل على افتقارك لفيتامين د
7 علامات تدل على افتقارك لفيتامين د
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الأحد, ٢٨ ديسمبر ٢٠١٤

يعتقد الكثيرون أن تناول الأغذية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية هو أساس التغذية الصحية، إلا ذلك لايكفي...


عدد الزيارات: 432 مجموع التعليقات: 0