مقالات مهمة

استطلاع الرأي

من يقع بالحب أول الرجل او المرأة؟

مقالات مختارة

عشرة انواع من البهارات والنباتات تساعد على انقاص الوزن
عشرة انواع من البهارات والنباتات تساعد على انقاص الوزن

العديد من الأعشاب و التوابل توفر فوائد صحية مثل فقدان الوزن و محاربة الالتهابات، و خفض نسبة السكر في الدم و الكوليسترول و حتى محاربة الخرف. استخدام التوابل و الاعشاب كبديل عن الملح يمكن أيضا ان يساعد في تعزيز صحة القلب و خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. هذا…

الفوائد الصحية للسلق
الفوائد الصحية للسلق
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الإثنين, ٢٥ يوليو ٢٠١٦

يتميز السلق بفوائد غذائية عالية، حيث يحتوي على أكثر من 700٪ من الاحتياجات اليومية لفيتامين K و أكثر من 200٪…
عدد الزيارات: 665 مجموع التعليقات: 1

علاقة البوتاسيوم بصحتك
علاقة البوتاسيوم بصحتك
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الإثنين, ٢٠ يونيو ٢٠١٦

البوتاسيوم معدن ضروري للحياة, فهو ضروري للقلب و الكلى، و غيرها من الأجهزة لتعمل بشكل طبيعي.


عدد الزيارات: 914 مجموع التعليقات: 0
خمس حقائق مثيرة للاهتمام حول الزبادي
خمس حقائق مثيرة للاهتمام حول الزبادي
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الخميس, ٠٩ يونيو ٢٠١٦

هناك خمس حقائق حول اللبن الزبادي تجعل منه وجبة خفيفة رائعة ...


عدد الزيارات: 519 مجموع التعليقات: 0
علامات نقص الفيتامينات
علامات نقص الفيتامينات
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الأحد, ٠٥ يونيو ٢٠١٦

هناك الكثير من الأشياء الصغيرة التي يمكنك القيام بها للمساعدة في صحتك. الفيتامينات أو نقص الفيتامينات…
عدد الزيارات: 1,453 مجموع التعليقات: 0

عشرة انواع من البهارات والنباتات تساعد على انقاص الوزن
عشرة انواع من البهارات والنباتات تساعد على انقاص الوزن
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: السبت, ٢٨ مايو ٢٠١٦

العديد من الأعشاب و التوابل توفر فوائد صحية مثل فقدان الوزن و محاربة الالتهابات، و خفض نسبة السكر في الدم…
عدد الزيارات: 579 مجموع التعليقات: 0

البازلاء الخضراء
البازلاء الخضراء
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الإثنين, ٢٣ مايو ٢٠١٦

البازلاء الخضراء تمتاز بفوائد صحية كثيرة بالاضافة الى طعمها اللذيذ. اليك بعض المعلومات عن هذه الفوائد…
عدد الزيارات: 584 مجموع التعليقات: 0

أطعمة غنية بفيتامين ب12
أطعمة غنية بفيتامين ب12
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الإثنين, ٠٢ مايو ٢٠١٦

على الرغم من أنه من السهل جدا الحصول على معظم فيتامينات B عن طريق تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير…
عدد الزيارات: 4,970 مجموع التعليقات: 1

فوائد القرع الاصفر
فوائد القرع الاصفر
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الأربعاء, ٢٧ أبريل ٢٠١٦

القرع الأصفر هو نوع من الكوسا الصيفية، و العثور عليها سهل في أسواق المزارعين المحليين. القرع الأصفر غني…
عدد الزيارات: 943 مجموع التعليقات: 1

الاثار لجانبية لحمية الديتوكس
الاثار لجانبية لحمية الديتوكس
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الأربعاء, ٢٠ أبريل ٢٠١٦

ان حمية الديتوكس ( حمية التخلص من السموم ) مصممة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم التي يمكن ان تسبب مشاكل…
عدد الزيارات: 880 مجموع التعليقات: 0

الفوائد الصحية لبذورالرمان
الفوائد الصحية لبذورالرمان
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: السبت, ٠٢ أبريل ٢٠١٦

حبة الرمان المتوسطة الحجم تحتوي على حوالي 600 من البذور المليئة…
عدد الزيارات: 595 مجموع التعليقات: 1

عشرة فوائد مدهشة للثوم
عشرة فوائد مدهشة للثوم
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الثلاثاء, ٢٩ مارس ٢٠١٦

الثوم هو خيار ذا شعبية و لذيذ، وله أيضا عدد من الفوائد الصحية الإيجابية. تعلم المزيد عن الثوم و كيف يمكن…
عدد الزيارات: 584 مجموع التعليقات: 1

كيف يمكن للكركم ان يحسن صحتك؟
كيف يمكن للكركم ان يحسن صحتك؟
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الخميس, ٢٤ مارس ٢٠١٦

اذا كنت تبحث عن علاج طبيعي يساعدك في حالات متعددة من الأمراض, فقد يكون ما تبحث عنه موجود في مادة واحدة هي…
عدد الزيارات: 513 مجموع التعليقات: 0

ثمانية فوائد لبذور الشيا
ثمانية فوائد لبذور الشيا
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الإثنين, ٢١ مارس ٢٠١٦

بذور الشيا هي واحدة من أكثر الاطعمة الصحية فائدةً لجسم الانسان فهي غنية بالمواد الغذائية الأساسية التي…
عدد الزيارات: 1,150 مجموع التعليقات: 0

افضل الأغذاء لصحة قلبك
افضل الأغذاء لصحة قلبك
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: السبت, ١٢ مارس ٢٠١٦

مع تسارع الوقت في ايامنا الراهنة وعدم كفايته فإن المعركة محتدمة في المناداة على المحافظة على الطبخ المنزلي…
عدد الزيارات: 738 مجموع التعليقات: 0

ما هي القيمة الغذائية للبنجر؟
ما هي القيمة الغذائية للبنجر؟
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الإثنين, ١٤ مارس ٢٠١٦

يعتبر طعم البنجر غريبا للبعض فهو ذو نكهة قوية و شديدة و هو يكون بنوعين ذو قشرة حمراء او بيضاء احيانا و احيانا…
عدد الزيارات: 798 مجموع التعليقات: 0

فوائد صحية مهمة للبامية
فوائد صحية مهمة للبامية
صاحب المقال: شبنم طاهرنیا تاريخ النشر: الأربعاء, ٠٩ مارس ٢٠١٦

قد تكون لزوجة البامية قد دفعتها الى مرتبة الخضروات الأقل رغبة ولكن ما ان تتعرف على الفوائد التالية للبامية…
عدد الزيارات: 851 مجموع التعليقات: 0

ثمانية علامات تدل على نقص الكالسيوم
ثمانية علامات تدل على نقص الكالسيوم
صاحب المقال: شبنم طاهرنیا تاريخ النشر: الإثنين, ٠٧ مارس ٢٠١٦

الكالسيوم ضروري لحياة صحية وأيضا من أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، والعلامات والأعراض التي تصاحب نقص…
عدد الزيارات: 924 مجموع التعليقات: 0

ثمانية فوائد لخل التفاح
ثمانية فوائد لخل التفاح
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الأحد, ٠٦ مارس ٢٠١٦

يتمتع خل التفاح بالكثير من الفوائد الصحية، حيث يستخدم جنبا إلى جنب مع العديد من علاجات الامراض، و لذلك…
عدد الزيارات: 478 مجموع التعليقات: 0

الأعراض الخطيرة لنقصان الزنك في جسمك
الأعراض الخطيرة لنقصان الزنك في جسمك
صاحب المقال: فریق المیدلایف تاريخ النشر: الأحد, ٠٦ مارس ٢٠١٦

يحتل نقص الزنك الترتيب الخامس بين العوامل التي تؤدي لمخاطر صحية في جميع أنحاء العالم. نقص الزنك يمكن أن…
عدد الزيارات: 1,019 مجموع التعليقات: 0

أعشاب مفيدة لحالات الأرق والتوتر
أعشاب مفيدة لحالات الأرق والتوتر
صاحب المقال: شبنم طاهرنیا تاريخ النشر: الأربعاء, ٠٢ مارس ٢٠١٦

الكثير من الاشخاص يعانون من مشاكل القلق والتوتر وقلة النوم وأكثرهم يلجؤون الى استخدام الادوية المضادة…
عدد الزيارات: 882 مجموع التعليقات: 0