مقالات مهمة

استطلاع الرأي

من يقع بالحب أول الرجل او المرأة؟

طرق طبيعية لتبيض الاسنان

تاريخ النشر:   

ان كنت تهتم بمظهر ابتسامتك ولكن لا ترغب في الذهاب لطبيب الاسنان و لا تريد حتى استخدام مستحضرات الصيدلية فيمكنك استخدام بعض المواد الطبيعية و العلاجات و الطرق الامنة و التي يمكن القيام بها في المنزل. فيما يلي عرض لما يمكن ان يفيد و ما يجب تجنبه للحصول على اسنان ناصعة.

طرق طبيعية لتبيض الاسنان
مقتبس من: Web MD
فریق المیدلایف
صاحب المقال: فریق المیدلایف

 و من هذه العلاجات والطرق:

تنظيف الأسنان بالفرشاة و الخيط

نظافة الفم الجيدة هي الطريقة الحقيقية و المجربة للحفاظ على ابتسامتك في أفضل حالاتها. معاجين الأسنان تزيل بلطف البقع من على سطح أسنانك. معاجين الأسنان المبيضة تعمل بنفس الطريقة ولكن مع المزيد من المكونات فهي لا تبيض أسنانك. يتخلص الخيط من الطعام و البكتيريا التي يمكن أن تكون البلاك، الأمر الذي يجعل أسنانك تبدو باهتة و أكثر قتامة.

السحب بالزيت

هذه التقنية هي شعبية في الطب الهندي القديم. حيث باستخدام ملعقة من الزيت (مثل السمسم، جوز الهند، أو زيت الزيتون) تقوم بعمل مساج في فمك لمدة تصل إلى 20 دقيقة لسحب البكتيريا. و قد وجدت دراسة حديثة أن استخدام زيت جوز الهند يمكن أن يمنع تسوس الأسنان، ولكن ليس هناك علم لتقديم الدعم لها.

صودا الخبز

إلى جانب المساعدة في الخبز، فهي تعتبر مادة معتدلة تساعد على ازالة البقع. يمكنك استخدام عجينة من صودا الخبز المصنوعة في المنزل، ولكن تستطيع الحصول على نتائج أفضل عن طريق استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على بيكربونات الصوديوم. و تظهر الدراسات ان استخدام الفرشاة مع المنتجات التي تحتوي على صودا الخبز ستعمل على ازالة البقع السطحية مع مرور الوقت.

التفاح والأناناس و الفراولة

حمض الماليك في التفاح يعزز اللعاب ليغسل الأحماض. معاجين الأسنان مع البروميلين، و هو مركب في الأناناس، يساعد على تبييض الأسنان. ولكن ليس هناك دليل على أن تناول هذه الفواكه سوف يمنحك ابتسامة افضل.

تجنبي الفراولة. فقد وجدت دراسة في طب الأسنان أن تنظيف الأسنان بالفرشاة مع خليط منها و صودا الخبز لا يبيض الاسنان. و الأسوأ من ذلك، ان حامض الستريك في الفراولة يمكن أن يضر بالمينا، القشرة الخارجية من الأسنان.

يروكسيد الهيدروجين

هو عامل التبييض الموجود في معظم مجموعات التبييض المنزلية و هو في الواقع يغير لون الأسنان. وجدت إحدى الدراسات أن استخدام معجون مع 6٪ بيروكسيد الهيدروجين على الأسنان يعطي فارقا ملحوظا بعد اسبوعين. و يوجد في الصيدلية زجاجات رخيصة من السائل يمكنك شراؤها و عادة ما تكون نسبة المبيض فيها أقل. و تقول جمعية أطباء الأسنان الأمريكية ان هذه المادة قد تهيج اللثة قبل أن تبيض أسنانك.

خل حمض التفاح

ينصح بالغرغرة قبل استخدام الفرشاة للمساعدة في قتل البكتيريا و إزالة البقع, فهذا يمنحك ابتسامة ناصعة، كما يقولون. ولكن لا توجد دراسات تؤكد هذه المزاعم لذا لا نتوقع ان خل التفاح سيبيض اسنانك.

الكركم

يقال بأن معجون الكركم يحول لون الأسنان إلى أبيض لؤلؤي , ولكن ليس هناك بحوث جادة لتدعم هذه الفرضية.

انتبه الى ما تأكله

درهم وقاية خير من قنطار علاج. الأطعمة بما في ذلك التوت و المشروبات الداكنة مثل القهوة و النبيذ الأحمر، و الصودا معروفة بأثرها السئ على لون الاسنان، ولكن ان لم يكن بإمكانك التخلي عنها حاول الاعتدال في تناولها، واشطف اسنانك بالماء بعد تناولها حتى لا يكون هناك فرصة لتؤثر على أسنانك. (انتظر 30 دقيقة قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة لحماية المينا). التدخين و مضغ التبغ يمكن أيضا أن يسبب البقع.

مقالات مشابهة

نصائح لتفادي مشاكل الفم والأسنان
نصائح لتفادي مشاكل الفم والأسنان
نظافة الفم ضرورية ليس فقط لحماية الاسنان, فالاشخاص الذين لا يهتمون بصحة الفم قد يعانون من قضايا احترام الذات، صعوبة في العثور…
تجميل الأسنان - اضافة القشور
تجميل الأسنان - اضافة القشور
قشرة الأسنان (القشرة تسمى أحيانا الخزف أو شرائح خزف الأسنان) هي أغطية رقيقة للغاية مصنوعة من مواد بلون الأسنان و…
كيف تخفف حساسية الاسنان
كيف تخفف حساسية الاسنان
عندما تضعف مينا الأسنان و تبدأ بالاهتراء، تصبح الأسنان حساسة بشكل دائم للأطعمة و المشروبات الساخنة جدا، الباردة، الحلوة و الحمضية، و…
طحن الأسنان - صك الأسنان
طحن الأسنان - صك الأسنان
صرير الأسنان هو المصطلح الطبي لطحن الأسنان وانقباض الفك. بعض الأشخاص يقومون أحياناَ بطحن أسنانهم دون أن يسبب ذلك أية…
0 التعليق (من أجل نشر تعليقك سجل .)