مقالات مهمة

استطلاع الرأي

من يقع بالحب أول الرجل او المرأة؟

نصائح لتفادي مشاكل الفم والأسنان

تاريخ النشر:   

نظافة الفم ضرورية ليس فقط لحماية الاسنان, فالاشخاص الذين لا يهتمون بصحة الفم قد يعانون من قضايا احترام الذات، صعوبة في العثور على وظيفة، صعوبة المشاركة والاداء الجيد في المدرسة، مشاكل في النطق، سوء التغذية، مشاكل البلع الخ...

 

 

نصائح لتفادي مشاكل الفم والأسنان
مقتبس من: HealthLine
فریق المیدلایف
صاحب المقال: فریق المیدلایف

سرطان الفم غير المعالج او الالتهاب الفموي المهمل يمكن أن يكون  سيئا لدرجة انه قد يكون مميتا.

هناك بعض الطرق للحفاظ على صحة الأسنان، مثل زيارة طبيب الأسنان بانتظام وتنظيف الاسنان بصورة منتظمة بالفرشاة والخيط . و على الرغم من ذلك،فالبعض  قد يحتاج إلى اتخاذ احتياطات اضافية.

 

الأطفال

تسوس الطفولة المبكر (ECC) أو متلازمة طفل الزجاجة هو نمط مميز من تسوس الأسنان. عند ظهوره لأول مرة، قد تلاحظ وجود بقع بيضاء بالقرب من خط اللثة تتحول للون الى البني مع تقدم التسوس. العلاج المبكر مهم للحد من مستوى الضرر.

السكريات المتبقية على الأسنان يمكن أن تؤدي إلى  الاصابة بتسوس الطفولة المبكر ECC. و قد تأتي هذه السكريات من الحليب، العصير، أو الأطعمة. و هنا بعض النصائح لمنع  تسوس الطفولة المبكر ECC:

  • تقييد استخدام زجاجة الرضاعة فقط لأوقات الوجبات
  • لا تترك الرضاعة مع طفلك عند النوم, فالحليب أو العصير الذي برك في الفم والأسنان غني بالسكريات التي تتغذى عليها البكتيريا
  • قبل ان تبدأ اسنان الطفل بالنمو عليك الاهتمام بصحة الفم لديه عن طريق مسح اللثة مرتين يوميا مع قطعة قماش ناعمة ونظيفة، رقيقة، مثل المنديل
  • بعد نمو أسنان طفلك، عليك التحول إلى فرشاة أسنان مبللة بالماء. لا تستخدم معجون الأسنان حتى يبلغ طفلك من العمر ما يكفي لفهم عدم بلعه , فابتلاع معجون الأسنان بينما أسنانهم تنمو يسبب حالة تسمى بالفلورسس، والذي ينتج بسبب  امتصاص الكثير من الفلورايد ويسبب ان تبدو الأسنان  مرقشة أو محببة
  • يجب فطم طفلك عن الزجاجة في عمر السنة والبدء باستعمال الأكواب أو غيرها مثل كوب واقي من التسرب مع صمام لاطعام الطفل

 

النساء

المرأة لديها اهتمامات مختلفة بالأسنان  خلال مراحل الحياة المختلفة.

سنوات المراهقة

عندما تبلغ المرأة الشابة مرحلة الطمث، قد تكون دورتها مصحوبة  بتقرحات في الفم أو تورم اللثة.

البلوغ المبكر

النساء في سن الإنجاب لديهن سببا إضافيا لممارسة نظافة الفم الجيدة, فأمراض اللثة تزيد من خطر الولادة المبكرة مع انخفاض الوزن عند الولادة.

الحمل

خلال فترة الحمل، يمكن لارتفاع  هرمون البروجسترون والهرمونات الأخرى  ان يسبب اضطراب في توازن الجسم الطبيعي. و هذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب اللثة، والقليل جدا أو الكثير من اللعاب، أو زوائد حميدة مثل الورم تسمى أورام اللثة الحبيبية. القيء المتكرر الناجم عن غثيان الصباح يمكن أن يشجع تسوس الأسنان عن طريق إذابة مينا الأسنان و أفضل طريقة لمنع هذه المشاكل هو ممارسة نظافة الفم الجيدة. كما يجب استشارة طبيب الأسنان أو الطبيب في حال أي مشاكل طبية.

لا تتخطي مواعيدك مع طبيب أسنانك أثناء الحمل. فتلقي العناية بالأسنان آمن للنساء الحوامل. فقط تأكدي من معرفة الطبيب أنك حامل .

سن الأمل و بعد سن الأمل

عندما تصل المرأة سن الأمل، فإن نقص هرمون الاستروجين يزيد من خطر أمراض اللثة. العديد أيضا يتعرض للإصابة بمتلازمة  الفم المحترق (BMS). يتميز هذا الاضطراب بالإحساس بالوخز المرتبط أحيانا مع التغيرات في إدراك الذوق. يتم علاج هذه الحالة بالكريمات او بالأدوية عن طريق الفم.

 

كبار السن

كلما تقدمنا في السن، نصبح أقل قدرة على المضغ بشكل فعال، و خاصة إذا كان لدينا أسنان مفقودة أو نستخدم أطقم الأسنان.و قد تكون تتناول أدوية تسبب جفاف الفم, حيث يمكن أن يسبب هذا مشكلة صعوبة البلع، مما قد يؤدي بالتالي إلى سوء التغذية. و بالإضافة إلى ذلك، فإن جفاف الفم يمكن أن يسمح  بتكاثر البكتيريا، مما يسبب رائحة الفم الكريهة، أمراض اللثة، والعدوى.

و وفقا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها فإن 23 % من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 74 عاما مصابون بأمراض اللثة الشديدة و هذا  في كثير من الأحيان نتيجة لمعيقات نظافة الفم الجيدة، مثل التهاب المفاصل وضعف الذاكرة.

 

سكان منشآت الرعاية

تشمل مرافق الرعاية طويلة الأجل أو غيرها من البيوت الجماعية ليس فقط كبار السن ولكن أيضا الأطفال والبالغين الذين يعانون من إعاقة جسدية أو عقلية. أنها غالبا ما تعتمد على مقدمي الرعاية لتوفير نظافة الفم السليم. هذه الرعاية من الصعب في بعض الأحيان  توفيرها.

 

الأشخاص الذين يعانون من فيروس نقص المناعة ( الإيدز)

الأشخاص الذين يعانون من فيروس نقص المناعة  أو الإيدز معرضون للإصابة بالتهابات تجويف الفم. بقعة بيضاء غير واضحة على اللسان قد تكون في بعض الأحيان مؤشرا مبكرا على الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز قد يصابون بالعدوى الفطرية في الفم، مثل المنسجات، الرشاشيات، وداء المبيضات الفموي.

 

نصائح لصحة جيدة للفم 

في حين أن بعض مجموعات من الناس قد تحتاج إلى إيلاء اهتمام إضافي لصحة الفم، فيجب على الجميع ممارسة نظافة الفم الجيدة. وهنا بعض النصائح للمحافظة على صحة الفم جيدة:

  • زيارة طبيب الأسنان مرة - مرتين في السنة للتنظيف والفحص
  • تنظيف أسنانك بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد ما لا يقل عن مرتين في اليوم الواحد
  • استبدال فرشاة الأسنان الخاصة بك كل 3-4 أشهر
  • استعمال الخيط مرة واحدة يوميا على الأقل
  • استخدام فرشاة اللسان لإزالة البكتيريا وتحسين رائحة نفسك
  • بعض الاشخاص قد يستفيد من علاجات الفلورايد ومضمضة الفم

يجب عليك تحديد موعد لزيارة إضافية لطبيب أسنانك إذا لاحظت أي من الامور التالية:

  • تورم اللثة و احمرارها، أو نزفها 
  • الحساسية المفرطة للمواد الساخنة أو الباردة
  • صعوبة المضغ
  • رائحة الفم الكريهة المستمر
  • تخلخل الأسنان الدائمة 
  • وجع الاسنان المستمر
  • الخراج

مقالات مشابهة

طرق طبيعية لتبيض الاسنان
طرق طبيعية لتبيض الاسنان
ان كنت تهتم بمظهر ابتسامتك ولكن لا ترغب في الذهاب لطبيب الاسنان و لا تريد حتى استخدام مستحضرات الصيدلية فيمكنك…
تجميل الأسنان - اضافة القشور
تجميل الأسنان - اضافة القشور
قشرة الأسنان (القشرة تسمى أحيانا الخزف أو شرائح خزف الأسنان) هي أغطية رقيقة للغاية مصنوعة من مواد بلون الأسنان و…
كيف تخفف حساسية الاسنان
كيف تخفف حساسية الاسنان
عندما تضعف مينا الأسنان و تبدأ بالاهتراء، تصبح الأسنان حساسة بشكل دائم للأطعمة و المشروبات الساخنة جدا، الباردة، الحلوة و الحمضية، و…
طحن الأسنان - صك الأسنان
طحن الأسنان - صك الأسنان
صرير الأسنان هو المصطلح الطبي لطحن الأسنان وانقباض الفك. بعض الأشخاص يقومون أحياناَ بطحن أسنانهم دون أن يسبب ذلك أية…
0 التعليق (من أجل نشر تعليقك سجل .)