مقالات مهمة

استطلاع الرأي

من يقع بالحب أول الرجل او المرأة؟

كيف تخفف حساسية الاسنان

تاريخ النشر:   

عندما تضعف مينا الأسنان و تبدأ بالاهتراء، تصبح الأسنان حساسة بشكل دائم للأطعمة و المشروبات الساخنة جدا، الباردة، الحلوة و الحمضية، و التي تتسلل من خلال الأنابيب الصغيرة في العاج فتهيج الأعصاب الكامنة. و عندما يحدث ذلك، قد تشعر باحساس صادم يمكن أن يسبب الألم من لحظات و حتي بضع ساعات. اليك بعض النصائح البسيطة لتخفيف و منع حساسية الأسنان.

 

كيف تخفف حساسية الاسنان
مقتبس من: everydayhealth
فریق المیدلایف
صاحب المقال: فریق المیدلایف

تنظيف الاسنان بلطف

تنظيف الاسنان بالفرشاة بشدة لا يساعد فعليا في تنظيفها، لكنه يمكن أن يزيد من حساسية الأسنان لأنه يمكن أن يسبب سحب اللثة بعيدا عن أسنانك، و كشف العصب مما يسبب آلام الأسنان.

استخدام فرشاة ذات شعر ناعم و بضربات قصيرة قم بتنظيف الأسنان بحركات لطيفة صعودا و نزولا لطيفة و ليس من جنب إلى جنب لمدة دقيقتين مرتين يوميا كأن يكون ذلك أشبه بتدليك للاسنان و اللثة.

 

استخدام معجون أسنان مضاد للتحسس

معاجين الأسنان التي تخفف التحسس تحتوي على مركب يعمل على منع نقل الإحساس من الأسنان إلى العصب و باستخدامه مرتين يوميا, يجب أن تلاحظ حساسية أقل في الاسنان في غضون أسابيع قليلة. بالنسبة للمناطق الحساسة جدا و المتهيجة، يمكن فرك القليل من معجون الأسنان مباشرة على السن لتخفيف الحساسية.

 

استخدام غسول الاسنان بالفلورايد

الفلورايد في غسول الفم يساعد في تعزيز طبقة مينا الأسنان، مما يساعد على الحماية ضد حساسية الاسنان, كذلك فإن الفلورايد يمكن أن يحمي ضد تسوس الأسنان و تنخرها ،و الذي يمكن أيضا أن يسبب حساسية الأسنان, لذا ينصح بالمضمضة يوميا مع غسول الفم بعد تنظيف الأسنان.

 

تجنب المشروبات الحمضية

الأطعمة الحامضية و المشروبات الحمضية قد تسبب تآكل مينا الأسنان مما يزيد من احتمالية الاصابة  بحساسية الأسنان او حتى تسوس الأسنان، بالاضافة الى ذلك، يمكن أيضا أن تتسبب بانحسار خط اللثة ، الذي قد يكشف الأعصاب. لذلك ينصح بمحاولة إضافة الاطعمة و المشروبات الحمضية إلى الوجبات حيث تشكل الأطعمة الأخرى منطقة عازلة، مما يساعد على خفض مستويات الحموضة في الفم. كذلك يجب ان ننتظر 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الحمضيات قبل تنظيف الأسنان لأن الحمض يضعف طبقة المينا، و التنظيف للأسنان خلال فترة قصيرة من ذلك سيزيد الضرر.

 

تجنب تبييض الأسنان

مجموعات التبييض التي تستخدم في المنزل او حتى إجراءات تبييض الأسنان في العيادة يمكن أن تسبب بعض الحساسية المؤقتة، لذلك إذا كان لديك حساسية أسنان، و ترغب في تبييض اسنانك، عليك مراجعة طبيب الأسنان ليعرف عن حالتك لانه احيانا اذا كان لديك حساسية الأسنان، فإنه قد لا يوصي بتبييض الاسنان لك.

 

استخدام حارس الفم ( العضاضة )

ان عملية حك الاسنان ( الصرير) قد تؤدي الى تآكل طبقة المينا، مما قد يؤدي الى حساسية الاسنان. و لأن الناس عادة ما تحك الأسنان ليلا فيمكن التحدث مع طبيب الاسنان حول امكانية استخدام حارس الاسنان الذي يمكن ارتداءه أثناء النوم كذلك فإن تغيير نمط الحياة بحيث تقلل من التوتر قد يساعد, حيث ثبت ان صرير الاسنان مرتبط بالتوتر.

 

العلاجات داخل العيادة

إذا كنت تعاني من حساسية الأسنان الشديدة فيجب مراجعة عيادة طبيب الاسنان. هناك علاجات عديدة مثل العلاج بهلام الفلورايد، و التيجان، الحشو أو الترميم. في الحالات الشديدة، يمكن أن يكون أيضا استخدام عملية رقع اللثة (إجراء من شأنه أن يزيل جزء من اللثة من منطقة واحدة من فمك و تنقل إلى منطقة اخرى حيث انحسرت اللثة). و كعلاجات أخيرة ان لم يمكن السيطرة على الالم فيمكن إزالة العصب من الجذر.

 

زيارة طبيب الأسنان

إذا كانت أسنانك حساسة ولا شيء يبدو أنه يخفف هذه الحساسية فعليك زيارة طبيب الاسنان فحساسية الأسنان يمكن ان تكون علامة على وجود مشكلة صحية أكثر خطورة مثل سن مكسور، حشوات بالية، جذر مكشوف، أو أمراض اللثة. حيث يجب معرفة المشكلة و علاجها.

مقالات مشابهة

طرق طبيعية لتبيض الاسنان
طرق طبيعية لتبيض الاسنان
ان كنت تهتم بمظهر ابتسامتك ولكن لا ترغب في الذهاب لطبيب الاسنان و لا تريد حتى استخدام مستحضرات الصيدلية فيمكنك…
نصائح لتفادي مشاكل الفم والأسنان
نصائح لتفادي مشاكل الفم والأسنان
نظافة الفم ضرورية ليس فقط لحماية الاسنان, فالاشخاص الذين لا يهتمون بصحة الفم قد يعانون من قضايا احترام الذات، صعوبة في العثور…
تجميل الأسنان - اضافة القشور
تجميل الأسنان - اضافة القشور
قشرة الأسنان (القشرة تسمى أحيانا الخزف أو شرائح خزف الأسنان) هي أغطية رقيقة للغاية مصنوعة من مواد بلون الأسنان و…
طحن الأسنان - صك الأسنان
طحن الأسنان - صك الأسنان
صرير الأسنان هو المصطلح الطبي لطحن الأسنان وانقباض الفك. بعض الأشخاص يقومون أحياناَ بطحن أسنانهم دون أن يسبب ذلك أية…
0 التعليق (من أجل نشر تعليقك سجل .)